原文地址：如何反脑控

原文作者：钟小葵

反脑控在很大程度上是一场心理战。

反脑控，先要学会控制自己。

控制自己在恶性骚扰下不要有过激的行为和言辞，这需要强大的意志力。

控制自己在恶性骚扰下摆脱恐惧和紧张情绪，放松身体和心情，转移注意力，这一点尤为重要。

在感觉自己被脑控时，你一定要让自己冷静下来，不要让大脑兴奋地纠结于此，越兴奋越紧张越无法走出那种被脑控的状态。

尝试不要做出任何无意义无结果的回应，也不要纠结你的神经，转移你的注意力，不被牵着鼻子走，不上脑控者的当。

相信自己

你要始终相信自己是正常人，告诉自己你的“不正常”的行为和反应是脑控者通过高科技强迫灌输给你的，你并不需要为此负任何责任。

不要害怕，脑控者就是利用你的恐惧心理，让你自己对自己施压。

你要相信自己是正常的，你可以正常地思维，因为你就是一个正常人。

但是你要努力控制好自己，因为到目前为止，除了控制自己，我们还没有办法去控制脑控者。

不要孤立自己。

如果你不喜欢社交，也不要勉强自己。

但你一定要战胜被强加的思维和身体上的惯性，正常地交往和生活。

不要听信他们的话，不要接受任何负面的心理暗示。

被脑控的人会感觉周围的人总是在议论自己，你要练习摆脱这个被灌输的恶习。

因为他们了解你的一切，他们会通过一些双关语或是貌似偶然的巧合让你进入脑控者设计的误导圈套。

当你发现自己疑神疑鬼胡思乱想时，马上停止；也不要纠结于周围的奇怪声音和噪音；因为这只能让你越陷越深。

出现幻听和异样头痛的时候，努力不去理睬他们，不要试图去寻找声音 的来源。

告诉自己那些骚扰你的声音的目的是为了破坏你的生活，破坏你的家庭关系，破坏你的工作。

如果你因此而紧张焦虑，疑神疑鬼或是烦躁生气，那你就上了脑控恐怖分子的当。

这时你要努力让自己平静下来，把注意力集中在自己做的事情上，“活在当下”。

告诉自己你是正常的，你的大脑并没有毛病。你去医院检查，根本没有问题。

这是因为他们在脑控你，在恶意地骚扰你（英文里叫electronic harassment，即电子折磨或精神折磨)，目的是“在精神上摧毁”你，让你精神分裂。

这个时候你不要激动，不要愤怒，激动和愤怒只会让你的神经更加紧张，只会让你的幻听和头痛加重。

当他们剥脱你的睡眠的时候，索性下床做一点事情，这样要比在那儿辗转反侧好得多，这也会帮助你转移注意力。

结束消极的“心中自言自语”，让大脑处于“关机”状态，因为被脑控的你需要更多的休息。

对恶意的噪音骚扰，带耳塞可以缓解很多。

身体上偶然出现怪现象的时候，不要紧张害怕，也不用去理睬它。

被脑控的人完全没有隐私，这会让我们产生恐惧心理。不要恐惧，因为恐惧没有用，告诉自己这没什么，也没有什么可感到羞耻的，应该感到羞耻的是脑控你的人，因为他们有邪恶的偷窥癖。

你的记忆可能会发生严重问题，经常忘记时间，遗落东西，该记得的不记得，该忘记的不忘记，等等。你要用你强大的意志力努力安排好自己的生活和工作。

尝试着这样去做，看一看你的“症状”是否减轻了？

我知道这非常难，因为我也是被脑控几年之后，确信自己被脑控并在脑控者对我越来越甚嚣尘上之时逐渐调整自己的心态，慢慢总结出来的对自己有益的几点。

记住，脑控是极端恐怖主义，脑控者都是恐怖分子，他们的心理是变态的。被脑控的人不是精神病，相反，脑控者才是真正的疯子。这种心理变态的人，他们的生活不会幸福快乐的，这就是对他们最好的惩罚。

希望这篇文章能对所有被脑控者有帮助。

也只是在昨天，我决定要做些什么，想以一个女人的微薄之力帮助所有被脑控的人。

因此，我想呼吁把11月17日作为反脑控日。

你一定不要紧张，不要纠结，让自己平静，让自己“正常”。

你一定要练习改变自己的思维方式：CHANGE YOUR MIND!

脑控者用高科技对你进行了洗脑，你要努力让自己的思维方式回归正常。

记住，这非常非常重要！

还有，对自己树立信心，放松心情，笑一笑，通过购物或者娱乐不时地cheer自己一下，你会发现即使被脑控，我们也能活得开心，这就是我们最大的胜利。