晚间悦读:每人每天半斤水果一斤菜才健康|香港|卫计委|水果_新闻资讯

　　睡前看点啥？小编来推荐：邓超致信跑男“我最喜欢的，是你”，到底最爱谁；每人每天半斤水果一斤菜，这样吃才健康？回顾香港98年金融市场血战大鳄索罗斯；曝刘翔与绯闻女友吴莎再度热恋。

　　队长邓超致信跑男全体：我最喜欢的，是你

　　在《奔跑吧兄弟》第二季结束之际，身为队长的邓超给每位队员都写了一封“爱意满满”的“情书”：一日奔跑，终生兄弟。每一封中，都写着“我最喜欢的，是你。”弱弱地问一句，邓队长，你到底最喜欢谁？看“情书”戳这儿>>

　　卫计委：每人每天半斤水果一斤菜 这样吃才健康

　　国家卫计委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》显示，我国居民膳食营养状况总体改善，但脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过30%。蔬菜、水果摄入量有所下降，钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺乏依然存在。北京协和医院临床营养科教授于康指出，果蔬中的各种维生素、膳食纤维等对于提高免疫力、保持健康有重要作用，不仅应当做到每人每天“半斤水果一斤蔬菜”，而且应当多样化，尽可能多地摄取不同颜色的果蔬。你咋看>>

　　回顾：香港1998年金融市场血战大鳄索罗斯

　　1998年，大鳄索罗斯等国际对冲基金巨头携数千亿资产做空港股港币，与香港政府包括其身后的中央政府打了一场没有硝烟但惨烈无比的金融战。香港最终艰难获胜的基本经验有四条：1. 高度重视全力迎战不惜代价；2. 中央政府雄厚财力支持；3. 国家队直接出动在市场上击垮对手；4. 修改政策法规让空头再无机可乘。详细>>

曝刘翔与绯闻女友吴莎再度热恋

7月3日，据安徽芜湖媒体《大江晚报》报道，知情人爆料，芜湖籍撑杆跳高名将吴莎的确是刘翔的前女友。而且更为劲爆的是，知情人说：“吴莎现在不在合肥，应该和刘翔又在一起了……”详细>>