1、出门防晒：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。2、早起喝水：每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可清肠胃。3、温冷洗脸：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。4、绝不熬夜：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西。5、酸奶美白：每晚洗完脸后，将酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，祛斑兼美白。6、水果亮肤：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷面膜，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。7、冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟，这个动作一开始不容易做到，需要一段时间的练习，但是效果真的很好。8、阴天防晒：别以为阴天就不需要防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生。