1.今年入汛以来最大洪水抵达三峡，三峡水库水位已达160.17米，超出汛限水位15米多|长江南京段水位超历史极值，南京市启动今年首次全市防汛Ⅰ级应急响应|安徽水旱灾害防御应急响应提升至Ⅰ级|长江重庆段迎入汛以来最大洪水，千年古镇磁器口部分受淹。

2.湖北正式恢复跨省团队游：首接团来自江西，首发团去了兰州。

3.乌鲁木齐进入“战时状态”：社区实行封闭式管理，全市开展免费核酸检测，10省市医疗队火速支援。

4.北京中风险地区仅剩1个。

5.银保监会：对洪涝地质灾害受灾企业资金需求要应贷尽贷快贷。

6.浙江、山东查处共59名高考违规考生，拟取消高考成绩。

7.央视《新闻联播》片头画面宽高比已由4:3改为16:9，并且画面显示“高清”字样。

8.农业农村部：对海参养殖使用农药等行为进行拉网式清查。

9.互撕谩骂、刷榜单、蹭热搜...微博出拳！将重点整治诱导未成年人无底线追星等行为。

10.全球疫情：美连续三天新增超7万，印度连续三日新增超3万，哥伦比亚疫情日趋严重。

11.特朗普又打破白宫传统：克林顿和小布什画像被移出白宫大厅，由百年前两位总统画像取代。

12.NASA宇航员计划于8月1日再次乘坐载人龙飞船返回地球。

【心语】有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。